El Modelo RISK: manejo de lesiones en corredores y corredoras

Para guiar las decisiones a la hora de gestionar una lesión podemos categorizar las intervenciones de forma simple mediante el modelo RISK (Reduce overall load, Improve capacity to attenuate loads, Shift loads, Keep adapting to the runners goals and capacity).

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Lesiones en corredores: cuáles son y cómo prevenirlas

Correr es una forma común de hacer ejercicio y divertirse en el mundo entero. Aunque aporta muchos beneficios para la salud, las lesiones en corredores son comunes. Generalmente se deben a errores en el entrenamiento y por eso las podemos prevenir

Elementos clave en el manejo del dolor lumbar (LBP)

Últimamente he estado leyendo sobre el dolor lumbar (low back pain, LBP) y (dentro de lo mucho que me queda por aprender y entender sobre este tema) tengo claros varios conceptos clave: No siempre una imagen es la verdad absoluta y menos en fisioterapia. Los aspectos psicosociales influyen. El ejercicio es básico, no sólo en …

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ESCOLIOSIS DEL ADULTO, DOLOR Y DISCAPACIDAD.

RESUMEN. Se ha demostrado que la escoliosis es una patología que puede ser tratada mediante varios tipos de tratamiento y vamos a ver cómo afecta la rehabilitación mediante fisioterapia a la recuperación de los pacientes, especialmente en dos campos: el dolor y la discapacidad. Material y métodos: hemos hecho una búsqueda en una revista científica, …

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