Oxfam Intermon Trailwalker Madrid 2018: vuelta a los orígenes

La previa Allá a finales de 2017 nos sentamos para hablar del destino de Noventers con una cuestión en el aire: ¿habría 4º Trailwalker? Tras ver las posiciones de los integrantes y un par de vídeos motivantes decidimos que sí: habría 4º Trailwalker y sería internacional, Avallon 2018 (Francia) nos esperaba. El reto era mayor, …

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Una noche en la GR 225, la Fuga de Ezkaba

Hace un año, en Junio de 2017 la Federación Navarra de Escalada y Deportes de Montaña balizó el sendero que sigue huella de aquellos hombres que escaparon del Fuerte de Ezkaba en 1938. Como es de esperar no es el recorrido exacto, pero esta GR, divida en 4 etapas, va siguiendo el probable itinerario de uno …

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Camino a la RAAM: la estrategia en el ciclismo de ultrafondo

El ciclismo de ultrafondo, es un tipo de ciclismo en el cual se recorren largas distancias. Generalmente se empieza a considerar ciclismo de ultrafondo aquellas etapas que superan los 300 km.  El objetivo no es tanto la velocidad, si no tener la capacidad de mantener un ritmo vivo y constante durante todo el recorrido, algo …

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La RAAM: el gigante americano de la mano de Javier Iriberri

Poco más de 2 meses para estar en pleno 'fregao' en Oceanside (California). Y a partir de ahí, más o menos 12 días de altibajos, poner parches y solucionar problemas para llegar a la meta en Annapolis (Maryland), tras haber cruzado Estados Unidos. ¡Amigos, esto es la RAAM! Os presento la Race Across America, la …

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¿Qué influye en la osteoporosis?

Como os contamos la semana pasada en este post, en KUNAP apostamos por la prevención de la osteoporosis a través de la actividad física. Pero no sólo saliendo a la a calle a realizar unos ejercicios conseguiremos unos resultados satisfactorios, puesto que hay más factores que influyen en la disminución de la calidad de los huesos: los …

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Prevención de la osteoporosis: el ejercicio, una de las mejores herramientas

En KUNAP trabajamos por la prevención de la osteoporosis mediante la fisioterapia y el ejercicio.

Race Around Austria (RAA)

Allá por Octubre recibí una llamada de Javier Iriberri, para mí y para mucha gente más conocido "Willow". Él fue mí entrenador cuando yo era un alevín o infantil en el Club Ciclista Villavés, después ya lo dejó y yo seguí mi andadura entre las bicis, pero siempre lo he visto por las carreteras, él …

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